爱耳护耳

这4件“小事”要注意

有的人外耳道天生比较宽敞、直，如果进水或者异物，很容易排出，自身的耵聍也比较容易排出，而有些人外耳道比较窄，弯曲度高，有水或者异物进入后会存留比较长时间，自身的耵聍也不容易排出，脏水将耵聍泡软后膨胀，会刺激耳道壁皮肤及鼓膜，容易引起感染及听力下降。因此，我们建议游泳时备好耳塞，做好防护，若耳朵进水，务必及时清理。

擅自掏耳朵要慎之又慎。每年因为掏耳朵不当导致的外耳道和中耳损伤就诊的患者不在少数。“耳屎”学名耵聍，它是由我们外耳道的皮脂腺和耵聍腺的自然分泌物所组成，它不仅可以保护外耳道的皮肤，而且由于它的成分和气味，还可以阻止真菌细菌等微生物和小昆虫的入侵。当耵聍积存比较多的时候会随着人们跳跃，咀嚼等动作自动脱落掉出，一般情况下没有必要进行人为的清理。

通常不建议把棉签或者耳勺直接捅到耳朵中清理耳垢。这是因为如果棉签头部过大，清理耳垢时会将外耳道外部的耵聍向内推积，时间长了结成团块，反而容易造成耵聍栓塞。如果耳勺过硬过尖，则可能损害外耳道的皮肤或者鼓膜，让细菌有机会进入外耳道，导致耳道炎、中耳炎或鼓膜穿孔等，影响听力。

26岁的小王一有时间就会戴上耳机听音乐，有时即使睡着了，耳机中的音乐仍在播放。一个月前，他感觉在与别人交流时，自己的听力在下降。小刘到医院检查，发现听力出现了问题。

长时间佩戴耳机，使耳道处于密封状态，鼓膜及内耳毛细胞一直受到声波的刺激，极易引起听力下降，甚至诱发突发性耳聋或耳鸣。听力损伤是缓慢的进行性损伤，并伴有耳鸣、耳闷、听力下降、眩晕等症状。如发现不适症状应及时就医，一经诊断需积极治疗。

还有要提醒大家注意的就是远离噪音环境。位于我们内耳耳蜗的听觉感受器上面有很多脆弱精细的毛细胞，不同部位的毛细胞可以感受不同频率的声音，如果某一个频率的刺激强度过大，或者持续过久，都会造成相应部位的听觉毛细胞产生不可逆的损伤。也就是说，负责频率听觉的毛细胞如果死亡了，就不能再生了。由此可知，强声刺激对我们的听力有极大的损害。