空调中的微生物主要来自于室内环境。当室内空气污浊或是物体表面有灰尘时，微生物就会通过空调系统内循环进入室内机并在过滤网与散热器表面“安营扎寨”，而空调内部阴暗潮湿的环境更是为微生物提供了温床，使其肆无忌惮地滋生，甚至产生臭气或是发霉的味道。

如果长时间不清洁空调，那么这些微生物就会被送到室内的各个角落。

侵犯呼吸系统：微生物会通过空调系统内循环进入室内侵入人体，容易引起鼻黏膜和口腔黏膜的不适，还可能传染呼吸道疾病，如病毒性感冒和新冠等。

引起过敏：空调中的灰尘与真菌等还易使人体产生过敏反应，如过敏性鼻炎和过敏性哮喘等。

此外，国内外还发生过空调系统传播导致的军团菌感染和诺如病毒感染等。

空调外壳的清洁：首先要先切断电源，然后用半干的抹布擦拭空调的外壳。

空调过滤网的清洁：打开空调的外壳，将空调内的过滤网拆卸下来，用自来水进行冲洗，也可以使用专业的清洁产品处理后，再用自来水冲洗，清洗干净进行擦拭并放到通风好的地方晾干（晾干时避免太阳直晒），再将过滤网装回空调中即可。

空调散热片的清洁：将过滤网拆卸下来，就能看到空调散热片了，空调散热片可以使用空调消毒剂，按照说明将消毒剂摇匀离散热片约5cm处纵向喷洒，静置15-20分钟。

空调长时间不用首次开机前，应该进行一次彻底的清洁。使用过程中，若是频繁使用，最好每个月进行一次清洁。

若是怕自己清洁不彻底也可以请专业人员上门清理。

勤开窗通风：适时开窗通风，可以加强室内空气流动，降低空气中病菌浓度，保持室内空气新鲜，预防空调病的发生。

不要立即进入空调房：炎热室外归来，不要立即进入空调房，避免骤热骤冷导致血管快速收缩引发心脑血管疾病。适当调高空调温度，既节能又有利于健康。

罩上防尘罩：空调需要搁置一段时间的时候，可以给空调罩上防尘罩，阻止灰尘进入。